JR高田馬場駅からほど近い距離にできた「馬場サウナ＆ワークカフェ」。地域最大級の本格フィンランド式サウナを有した男性専用施設です。あぐらが組めるゆったりとした座面、綿密に計算されたととのいの導線など、随所にみられるこだわりも必見。水風呂のほか、3つのととのいスペースがあり、都会のど真ん中にいながらバッチリととのえます。仕事帰りのととのいはもちろん、ワークカフェでの仕事や読書タイムにもおすすめです。

品川区の住宅街にある創業70年の老舗銭湯『富士見湯』、最寄り駅は3路線とアクセスも抜群です。2022年には元々駐車場だったスペースに『SAUNA FUJIMI』を新設。白を基調とした明るい浴室からは想像できない、無機質な空間がチルを演出しサウナ—を虜にしています。　普段は男性専用ですが、毎月第2月曜はレディースデー！多くのサウナ女子で賑わっています。

東京都板橋区に位置し、東武東上線の大山駅から徒歩7分でアクセスできる銭湯サウナです。静かな住宅街にひっそりと佇む、昔懐かしいレトロな雰囲気が魅力的で都会の喧騒から離れてチルい時間を過ごすのにぴったりです。普段の営業開始時間は16時ですが、日曜・祝日は15時から営業。ぜひ翌日からの仕事に向けて、ゆっくりと極上の「ととのい」を体験してみてください。

錦糸町から徒歩1分の距離に位置する、男性専用のスパ&サウナです。24時間営業(日曜を除く)しており、ちょっとした休憩から、のんびり過ごす時間まで利用可能。セット毎に交換できるサウナマットや食べられる氷、タオル類使い放題などサービスが充実しており、思い立った時にすぐ立ち寄れます。レストランや豊富な種類の休憩室もあるため、ひとりで疲れを癒すのに最適な温浴施設です。