東京から神戸までは、新幹線でおよそ2時間半。「なぜわざわざ神戸に？」そんな声も聞こえてきそうですが、毎日忙しなく過ごす場所から物理的に距離を置くことって、心のリセットにつながると思うんですよね。

神戸レディススパがあるのは、こちらの立派なビルの2〜4階。同ビルの5〜9階には男性専用『神戸サウナ&スパ』があります。全国のサウナ愛好家たちからは「西の聖地」と称されるほど、高い人気を誇る施設です。

ビルの入り口には、サウナの守り神「トントゥ」の姿が。神戸サウナは、日本で唯一フィンランドサウナ協会から「正会員」に認定を受けた、本場サウナへの情熱・こだわりが詰まっている場所。

週末弾丸でフィンランドに行くのは難しいけど、神戸サウナならそれが叶う。「神戸のフィンランド」と呼ばれている所以もここにあります！

トントゥからのお出迎えを受けたあとは、受付がある3階へ。パッと明るいロビーとフロントは、まるで高級サロン。フロントに広がる、艶やかなローズの香りがとてもいい！入店前からテンション上がります。

受付を済ませたら、脱衣所へ。タオルや館内着はすべてロッカーの中にセット。アメニティ類も充実しているので、弾丸旅でも問題なし！ここには、くつろぐために必要なものはすべて揃っている。そう言っても過言ではありません。

今回の旅の目的は、心のクレンジング。身につけているものを全て脱ぎ去ったら、そくささと浴室へGO！

白を基調とした浴室は、すさんだ心にさーっと光のシャワーを浴びせてくれるような、透明感たっぷりの空間。創業から20年以上経っているとは到底思えません。「ここにきたすべての女性が気持ちよく過ごせるように」と、想いを込めて維持しているのが伝わってきます。

まろやかな湯あたりに癒される「天然温泉」

「湯あたりがやさしい」と評判の天然温泉は、地下1004メートルから汲み上げたもの。源泉は、神戸の銘酒にも使われるほどの名水なんだとか。

浸かるだけで心地よく心をほどいてくれる広々湯船には、寝湯や座り湯などバラエティも豊富！個人的にお気に入りなのが、大きな丸太の檜が浮かぶ、贅沢なヒノキ風呂。丸太に捕まってぷかぷか浮かぶと童心に戻った気分になれるのでおすすめです！

何度でもおかわりしたい「ドライサウナ」

サウナは2種類。まずはドライサウナへ。

扉を開けた瞬間から「あ、これはいいサウナだな」と感じる室内は、85〜90度ほど。あつすぎないし、ぬるすぎない。この絶妙なセッティング、たまりません！ふわりと蒸気が全身にまとうのを感じたら、何度でもおかわりしたくなります。

じーっと座っていると、足元から心地いい流水音が。ヒーリングミュージックかな……？と思いきや、施設の構造上によるもので計算されたものではないとか。とはいえ、無音のサウナ室に響く、とっても心地いい音色になっているのでぜひ耳を傾けてほしいです。

日によっては熱波師によるロウリュサービスが行われることもあるので、要チェック。この日は「セルフロウリュDAY」。ジャスミンのやさしい香りに癒されました。

心も身体もうるうる「ローズテリマリウム」

続いては、スチームもくもくのローズテルマリウム。塩とローズアロマを混ぜ合わせてできた、キュートなピンクソルトをたっぷり手に取って室内へ。

40〜44度に設定された室内は、入った瞬間からいい香り。ゆっくり体を温めつつ、ソルトを体に置いてゆっくりマッサージすれば、お肌はツルツル。ローズの芳醇な香りにとにかく癒されます。心も体もうるうる！

ゆるやかなクールダウンが心地いい「外気浴テラス」

たっぷりサウナを堪能したら、井戸水かけ流しの水風呂へ。水温は18～20度と、ゆるやかにクールダウンできるのがうれしい！思わず「は～～」と声が漏れてしまう、やさしい水風呂です。

仕上げは、外気浴テラスで休憩を。緑に囲まれたテラススペースは、風がふわりと抜ける開放的な場所。プライバシーにもしっかり配慮があるので、時間を忘れてチル補充。ずーーっとここにいたい！そんな風に思わせてくれるリセットタイムでした。

心が元気になると、急にお腹が空いてくるのはわたしだけでしょうか……？

浴室と同じフロアにあるレストランは、女性におすすめのヘルシーメニューが多数。野菜やフルーツたっぷりのサラダをはじめ、大豆ミートで作ったカレー、スンドゥブ、冷麺など流行りの韓国メニューも豊富で、選ぶ時間も楽しいです。

今回は「たくさん食べたいけど、カロリーも気になる」そんなわたしにぴったりな『6種の具材のヘルシービビンバ』を注文。お肉は控えめなのに具材がもりもりなので、満足感たっぷりでした。スープがついてくるのもうれしい！

デザート代わりには、ビタミン補給のために人気のスムージーを注文。身体の内側のクレンジングも進みそう！

大満足のサウナ飯を堪能したあとは、ダイニングルーム、スーペリアルームで、まったり休憩。「女性専用フロア」というのも相まって、周囲を目を気にすることなくリラックスできます。これも神戸レディススパの魅力。

ちなみに「今日は帰りたくないな～～～！」なんてときは、カプセルホテルに宿泊も可能です。こちらも女性専用なので、安心して熟睡できます。わたしも過去に一度、神戸出張のために利用したことがあるのですが、「カプセルホテルってこんなに寝心地いいのか～！」と驚きました！

サウナもお風呂もたっぷり楽しめて、朝食はバイキング。ホテルに泊まるよりも断然リーズナブルなのも、魅力的！

金曜のお仕事の終わりで新幹線に飛び乗って、神戸レディススパへ。たまには、弾丸で心のリセットに出かけてもいいのでは？

神戸レディススパは、本来の自分を取り戻せる場所。ここにくると、心も身体もさっぱりできるから、また来たくなるんですよね。

わたしにとって”とっておきの場所”である、神戸レディススパ。「もう心がクタクタ……」と感じたら、ぜひ神戸のフィンランドで本来の自分を取り戻す時間を！きっとみなさんの心も、きれいにクレンジングできるはず。

取材・執筆：はせがわみき

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